Adopter une bonne hygiène de vie est l’un des moyens les plus efficaces de préserver sa santé à long terme. Bien plus qu’un simple ensemble de règles, elle regroupe des habitudes quotidiennes qui influencent directement le fonctionnement du corps et de l’esprit. Le sommeil, l’hydratation et les routines de vie jouent un rôle central dans […]
(Gaza, Soudan et autres zones de conflit) Les guerres ne se limitent jamais aux bombes, aux combats et aux destructions visibles. Elles laissent derrière elles une autre forme de dévastation, plus silencieuse mais tout aussi meurtrière : les épidémies. Dans les zones de conflit comme Gaza ou le Soudan, la propagation rapide de maladies infectieuses […]
La prévention est aujourd’hui reconnue comme l’un des piliers fondamentaux de la santé publique. De nombreuses maladies courantes — infections respiratoires, maladies cardiovasculaires, diabète de type 2 ou troubles métaboliques — peuvent être évitées, retardées ou atténuées grâce à des habitudes simples et accessibles à tous.https://globalsantemag.com/mecudan/2026/01/10-CONSEIL-POUR-PREVENIR-LES-MALADIES-COURANTE-QUOTIDIEN.pngAdopter un mode de vie sain ne signifie pas bouleverser […]